酒を１回30ml ３日に１回しか飲まない話

先月はワインを攻略

禁酒よりタフで攻めにくいアルコール攻略はないかと考えて思いついたのが、タイトルのアルコール攻略。

先月はワインで攻略成功しました。今月、引き続き日本酒で攻略中♪

ワインの前には完全な禁酒をしばらくしていたんですが、禁酒は意識しないでやめるだけだからまだやりやすかったです。　

でも「１回30ml　３日に１回」という生かさず殺さず的な量は、酒好きにとって禁酒よりタフな条件…

飲んでるのか飲んでないのか分からん中途半端さに最初のうち(２週間くらい)は調子くるいました（笑）　期待通りにタフな挑戦になりました。

アルコールコントロール

でも３週間あたり超えてくるとそれにも慣れてきました。しばらくは酒の日を意識してましたが、今ではいつ飲む日でも飲まない日でも大丈夫です。

禁酒でも30ml飲みでも、週１でも10mlでもなんでも対応できる感じですね。　

でも設定はとりあえず「１回30ml　３日に１回」でいきます。　理由は、健康に良く　且つコントロール鍛錬にもなる条件だろうと思ってのこと。

禁酒だけ出来ていたときより今のほうが断然アルコールコントロール出来ているので、鍛錬の効果はある感じです。

もうひとつのブログ「メンタルコントロールマニア」のほうで書きたいような内容でしたが、今回はこっちのブログで書いてみました。

メンタルコントロールマニアのほうでは、そのうちさらにマニアックに書いてみようと思います♪