完全攻略中 メンタルコントロールというテーマで攻略中のジャンルの中で、アルコールが一番うまく攻略できています。 詳しくはすでに過去記事に書いているので、こちらをご覧ください。↓ trendword.hatenablog.com 過去記事の通りのアルコール攻略を、現在も…

ユニクロに習い かけこみ投稿 さあ今年も残り５日、今月から始めたこのブログお75記事書きましたが、目標の年内100記事まで残り25記事。 さあどう攻めるかなと思っているところに、今日はTwitter のトレンドワードで「ユニクロかけこみ」とあったので、パク…

健康法じゃなくて健康管理法 今回紹介するのは健康になるための健康法ではなくて、健康状態を把握するための健康管理法です。 健康であるため、健康になるためには まず自分の体の状態を正しく把握できていることが大切です。 その時その時の健康状態に合わ…

元々は「ルールがない」仕組み 世の中にはいろんな仕組みがあって、自分たちはその仕組みの中で生きているということ。 ここに気づいて考えたり動くようにすると、色んなことがずいぶん楽になりそうだなということに 最近だいぶ気付いてきました。 例えば、…

今日はどんな一日でしたか？ いやいや、今日という日はまだまだこれからですよ。 僕は夕方になると、 さあ、今から挽回だな…♪ と思うようにしています。 午前中がパッとしなかったとしても、午後も大した結果が出なかったとしても、夕方からいよいよ自分らし…

那覇市27°C 101年ぶりの高温 今日は暑かった！てゆうか、今も暑くてシャワー後、パンイチでちょうどいいです♪ 上半身裸です。 これは暑がりさんはクーラー使ってますね。 12月にこの暑さって東南アジアの熱帯か!? バンコクかよ？ 恵まれ過ぎてますね。 沖縄…

美味しくて身体に良し 今回は地味なテーマですが、オススメの健康おつまみを紹介したいと思います。 つまらないカスのようなお菓子を習慣的に食べるよりも、血となり肉となる栄養価の高いおつまみを食べるようにしましょう。 では、手軽で栄養価が高く美味し…

寒い季節の楽しみ♪ 寒い季節に楽しめることといえば鍋やすき焼きなど熱々の美味しい料理もですが、お風呂や温泉、スーパー銭湯もそうじゃないでしょうか。 個人的には、温泉に行く機会はたまにしかなかったので、スーパー銭湯に週１で通ってましたが、本当に…

先月はワインを攻略 禁酒よりタフで攻めにくいアルコール攻略はないかと考えて思いついたのが、タイトルのアルコール攻略。 先月はワインで攻略成功しました。今月、引き続き日本酒で攻略中♪ ワインの前には完全な禁酒をしばらくしていたんですが、禁酒は意…

寒いからこそ味わえることを 寒い時の一番豊かな過ごし方はその寒さをずばり次のどちらかです。 寒さを攻略する 寒さを味わう それぞれどういう例があるか紹介してみます。 攻略 朝一の寒さは暖房タイマーで楽勝♪ 寒いとついつい起きにくいとか、動きにくい…

まず、忘年会に行くか行かないか 忘年会攻略法というタイトルにしましたが、二つの意味があります。 忘年会に参加して、とことん楽しむまたは充実させるという意味。 参加しないで自分の時間を死守するという意味。 の二つです。 どちらにしてもまわりの人を…